ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ ΜΕ ΠΑΥΣΗ

0:08:25

6 Tεχνικές για ΜΥΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ Μέσα στα ΣΕΤ!

0:01:00

Adductor Machine - Excercise Tips

0:00:17

3 μήνες για τον αγώνα... Αυστηρές πιέσεις στήθους με παύση στα 65 κιλά!

0:00:25

Βυθίσεις Δίζυγο Τρικέφαλα Χοντρή Λαβή Παύση - Triceps Dips Fat V-Bars Pause

0:00:56

Leg Extension με εξαναγκαστικές επαναλήψεις

0:12:14

Παραλλαγες του hip thrust/ HIP THRUST VARIATIONS

0:00:31

Βυθίσεις Δίζυγο Τρικέφαλα Χοντρή Λαβή Παύση - Triceps Dips Fat V-Bars Pause

0:00:44

Pendulum Squat - Excercise Tips

0:00:46

Hack Squat - Excercise Tips

0:07:29

REST- PAUSE SETS (τεχνική)

0:00:41

Ποιότητα Επαναλήψεων - Οι μυς δεν καταλαβαίνουν το φορτίο αλλά το ερέθισμα που παίρνουν από αυτό!

0:00:27

Βυθίσεις Δίζυγο Τρικέφαλα Χοντρή Λαβή - Triceps Dips Fat V-Bars

0:00:56

Γυμνάσου μαζί μου - σπίτι ή γυμναστήριο

0:01:48

Ο κοροναϊός «χτύπησε» πασίγνωστη σειρά – Διακοπή γυρισμάτων και… επαναλήψεις

0:01:52

Abs&Hips | Workout at Home | RealFit Thessaloniki

0:08:20

Κρίσιμο σημείο- Μηχανικό μειονεκτήματα - pause reps

0:01:00

Cable Cuffed Lateral Raises - Excercise Tips

0:00:22

Μονόζυγο Ουδέτερη Κλειστή Λαβή - Chin-ups Neutral Narrow

0:18:16

Διακοπή καπνίσματος: Η ταυτότητα του μη καπνιστή γεννιέται με την επανάληψη του οραματισμού της.

0:01:00

Bayesian Bicep Curls - Excercise Tips

0:00:32

Βυθίσεις Δίζυγο Τρικέφαλα Χοντρή Λαβή - Dips Fat V-Bars

0:00:36

Σκουώτ Πίσω Μπάρα Φτέρνες Επίπεδες (Ημέρα του Σκουώτ) - Squat Back BB Heels Flat (The Squat Day)

0:03:13

3mih Chef - Push ups training video

0:00:30

Μονόζυγο Φίλα τον Καρπό σου - Kiss the Wrist Pull-up (Side to side pull-ups)